Press "Enter" to skip to content

Cara Menambah Tinggi Badan Paling Mujarab

Cara Menambah Tinggi Badan Paling Mujarab – Tinggi badan adalah salah satu hal penting yang harus selalu diperhatikan ketika Anda mengalami pertumbuhan. Terlebih ketika nantinya Anda ingin menjadi seorang pilot, polisi, atau pun tentara, tentu Anda membutuhkan tinggi badan yang sesuai dengan syarat yang mereka lembaga keluarkan.

Adapun patokan minimal bagi pria dalam tinggi badan ialah 165 cm dan untuk wanita ialah 155 cm. Melihat dari patokan tersebut, apakah tinggi badan Anda saat ini sudah mencapai batas tinggi badan normal tersebut? Jika iya maka beruntunglah Anda. Namun jika tidak, ada baiknya bagi Anda untuk meluangkan waktu sejenak karena kami akan memberikan informasi menarik seputar cara menambah tinggi badan berikut ini!

Begini Lho Cara Menambah Tinggi Badan Paling Mujarab

Cara Menambah Tinggi Badan

Dibawah ini ada beberapa cara menambah tinggi badan paling mujarab yang bisa Anda coba sebagai salah satu cara terbaik dalam meninggikan tinggi badan Anda. Adapun beberapa cara dibawah ini tergolong sangat aman untuk digunakan karena tidak meninggalkan efek samping dan juga sangat memberikan bukti kalau tinggi badan Anda mengalami pertumbuhan. Selengkapnya mengenai cara menambah tinggi badan, simak ulasan berikut ini!

Berolahraga secara rutin dan teratur

Ada banyak cara menambah tinggi badan dengan olahraga. Selain, mendapat badan yang tinggi, anda juga mendapat tubuh yang sehat. Misalnya dengan melakukan olahraga berikut ini:

  • Jogging, pada waktu pagi dan sore hari minimal 20 – 30 menit dalam sehari.
  • Pada saat melakukan olahraga ini. diharapkan besi atau biasa yang disebut bar cukup kuat untuk menahan berat badan anda. Lakukan dengan cara bergelantungan selama beberapa menit dan berayun-ayun .
  • Anda bisa melakukannya dengan gaya apapun. Untuk menghasilkan tinggi badan yang optimal lakukan 3 kali dalam seminggu.
  • Lompat tali 20 kali. Melopat adalah hal efektif untuk menambah tinggi badan anda. Terapkan berbeagi gaya saat melopmat misalnya melompat dengan tumpuan 1 kaki secara bergantian, lalu dengan dua kaki dan lainnya
  • Ingin bertubuh tinggi seperrti para atlit ? anda bisa melakukan olahraga basket agar terwujud. Untuk itu lakukan 3 kali dalam seminggu.

Pola makan 4 sehat 5 sempurna

Cara menambah tinggi badan selanjutnya anda harus mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein, kalsium, vitamin dan mineral. Jadi perbanyak makan sayur, buah – buahan, susu, daging, dan ikan laut. Kalau perlu anda bisa menerapkan makan 4 sehat 5 sempurna. Cara ini akan membantu perkembangan tulang pada tubuh anda.

Meminum cukup air putih

Cara menambah tinggi badan selanjutnya adalah mengkosumsi air ptuih sebanyak 1,5 liter yang setara dengan 8 gelas selama sehari.  Ada beberapa kegunaan yang di milliki air mineral, salah satunya tubuh akan menjadi bugar, dan terhindar dari dehidrasi saat anda berolahraga untuk program menambah tinggi badan.

Usahakan selalu dengan posisi tegak

Cara menambah tinggi badan dengan mengatur tubuh anda untuk selalu tegak dapat mempengaruhi tinggi badan. Dengan posisi badan tegak saat berdiri, duduk, menulis dan lainnya akan menjaga tulang punggung tidak menjadi bengkok. Jika, bengkok otomatis tinggi badan anda berkurang. Untuk itu di perlukannya posisi tegak dalam melakukan segala hal

Mengkonsumsi makanan bergizi

Cara menambah tinggi badan selanjutnya dengan mengkonsumsi makan bergizi kaya kandungan protein, kalsium dan vitamin D. Anda bisa menggunakan pola makan 4 sehat 5 sempurna untuk kesehariannya. Memakan buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin. Lalu mengkonsumsi ikan laut setiap 3 porsi perminggu. Jangan lupa untuk menghindari makanan siap saji, seperti mie instan, karena makanan tersebut tidak sehat untuk di konsumsi.

Meningkatkan aktivitas atau berolahraga

Cara menambah tinggi badan juga bisa dilakukan dengan menerapkan olahraga setiap harinya. Karena ini hal yang paling utmana untuk meningkatkan pertumbuhan pada tubuh dan kesehatan tubuh. Melakukan olahraga seperti jogging pagi dan sore hari, lari jarak pendek, badminton,basket 3 kali dan seminggu dan olahraga lainnya. Jika di lakukan secara rutin, pasti tinggi badan anda akan bertambah 1 – 5 cm setiap bulannya.

Cara Menambah Tinggi Badan dengan Konsumsi Supergrow Hiprofit

cara-minum-hiprofit

Cara menambah tinggi badan dengan olahraga yang terakhir ialah dengan mengkonsumsi Supergrow Hiprofit! Apa itu Supergrow Hiprofit? Supergrow Hiprofit merupakan salah satu obat peninggi badan alami yang bahan utamanya keseluruhan terbuat dari bahan herbal sehingga sangat aman digunakan dan dikonsumsi oleh siapa.

Dalam hal ini Supergrow Hiprofit tersusun atas bahan dasar colostrum, liver cod, curcuma xanthorhiza, Echinacea, royal jelly, dan juga gamat. Dari ke 6 bahan dasar herbal di atas, tahukah Anda bahwa kesemua bahan herbal di atas merupakan bahan herbal yang mampu merangsang pertumbuhan dengan cepat? Ini dikarenakan ke enam bahan herbal penyusun Supergrow Hiprofit di atas mampu merangsang semua otot, syaraf, dan tulang pada tubuh manusia untuk melakukan pertumbuhan dan perkembangan dengan cepat.

testimoni-hiprofit-4

Oleh sebab itu jangan heran bila banyak orang yang sudah membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi Supergrow Hiprofit tinggi badan mereka bisa bertambah 2 – 15 cm hanya dalam jangka waktu dekat. Sungguh sebuah obat herbal peninggi badan alami yang terbukti ampuh!

Karena terbuat dari bahan herbal yang berkualitas, maka Anda jangan heran bila Supergrow Hiprofit sudah lolos uji BPOM sehingga sangat aman digunakan oleh siapa saja dan kapan saja. Terbukti obat peninggi badan ini bisa meninggikan badan dengan cepat lantaran sudah banyak calon polisi, TNI, pramugari yang bisa mendapatkan tinggi badan di atas rata-rata dengan mengkonsumsi Supergrow Hiprofit ini!

Untuk informasi lebih lengkap dan pemesanan, langsung saja klik http://supergrowhiprofit.com/ sekarang juga dan dapatkan hasil tinggi badan yang maksimal!

Tribes WordPress Theme by Compete Themes.